首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玛格丽特

玛格丽特的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉173千卡346千卡1.2克0.1克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
糖粉58千卡389千卡0克0克
0千卡59千卡2克0克
总量165.5玛格丽特热量/卡路里852千卡
冰上掷石游戏 热量852千卡,相当于冰上掷石游戏213分钟消耗的热量...240

玛格丽特的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(50克)、玉米淀粉(50克)、黄油(50克)、熟蛋黄(1个)、糖粉(15克)、盐(0.5克)
玛格丽特的做法图解1

1/6. 全家福

玛格丽特的做法图解2

2/6. 加入糖粉和盐

玛格丽特的做法图解3

3/6. 加入熟蛋黄

玛格丽特的做法图解4

4/6. 筛人低粉和玉米淀粉揉成面团

玛格丽特的做法图解5

5/6. 搓成小圆球然后摁扁烤箱预热165度,预热完后烤25分即可(烤箱温度有差别)

玛格丽特的做法图解6

6/6. 成功

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、和胃、润肠通便等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、止咳等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、促消化、止血等功效;与红豆馅、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玛格丽特热量852 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物277.47 克
  • 10080.6 毫克
  • 113 毫克
  • 7.36 毫克
  • 59 毫克

相关知识

扫一扫手机查看