| 炒菜机做可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 11千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 21千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 886克 | 炒菜机做可乐鸡翅热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于割稻345分钟消耗的热量...198 | |||||
炒菜机做可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（300毫升）、姜片（50克）、料酒（10克）、生抽（10克）、盐（5克）、老抽（5克）
1/5. 翅中两面各划两刀，放入沸水中，煮两分钟，煮出血水，然后捞出沥干。
2/5. 炒菜机中放入少量油，将翅中放入，选择煎烙功能，翅中每面各煎三分钟。
3/5. 翅中煎好后，将可乐、生抽、老抽、盐、料酒、姜片放入炒菜机中，选择炒菜功能，时间调为10分钟。
4/5. 待汤汁收干后，关闭炒菜机。
5/5. 装盘。撒上香葱！！（可惜我没有）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、化结石、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、帮助消化等功效；可与牛肉、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 炒菜机做可乐鸡翅热量1138 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物75.38 克
- 钠10371.7 毫克
- 钙110 毫克
- 铁5.32 毫克
- 钾218 毫克