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蔓越莓牛轧糖

蔓越莓牛轧糖的热量和减肥功效

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蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖572千卡318千卡1.8克0.2克
无盐黄油394千卡717千卡0.85克81.11克
全脂奶粉368千卡491千卡27.2克26.3克
总量310蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1334千卡
打扫 热量1334千卡,相当于打扫351分钟消耗的热量...228

蔓越莓牛轧糖的做法共9个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(180克)、无盐黄油(55克)、全脂奶粉(75克)、花生或者蔓越莓(80克)
蔓越莓牛轧糖的做法图解1

1/9. 将黄油软化

蔓越莓牛轧糖的做法图解2

2/9. 加入棉花糖开始搅拌

蔓越莓牛轧糖的做法图解3

3/9. 搅拌均匀确保棉花糖都化开 开始冒泡算完成

蔓越莓牛轧糖的做法图解4

4/9. 加入奶粉,这个时候应该都搅拌在一起成固体状 一定把奶粉都搅拌开 不能有一块一块的

蔓越莓牛轧糖的做法图解5

5/9. 加入蔓越莓使劲搅拌尽量让他均匀一点

蔓越莓牛轧糖的做法图解6

6/9. 我放在了蛋糕磨具里 用硅油纸盖在上面开始凹造型

蔓越莓牛轧糖的做法图解7

7/9. 置凉 等到还有一点余温 但是按下去不会有手印开始切 一定要用砧板 然后垫一张硅油纸切 这样子好切

蔓越莓牛轧糖的做法图解8

8/9. 包装了一下@(/o???o)@/

蔓越莓牛轧糖的做法图解9

9/9. 给大家看看我今天一下午试的配方还有硬的咬不动的渣渣

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有改善视力、养颜、美容养颜等功效;

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营养信息

  • 蔓越莓牛轧糖热量1334 千卡
  • 脂肪107.61 克
  • 蛋白质29.85 克
  • 碳水化合物119.66 克
  • 91 毫克
  • 27 毫克
  • 0.25 毫克
  • 29 毫克

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