| 红糖糍耙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 354克 | 红糖糍耙热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于修建房屋135分钟消耗的热量...330 | |||||
红糖糍耙的做法共2个步骤
食材主料/辅料
年糕（适量）、红糖（适量）、白开水（适量）
1/2. 把年糕进行炸制 捞出备用
2/2. 红糖和水一起熬糖水 熬好之后倒入年糕 让年糕均匀上色
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、延年益寿、补虚等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血化淤、补血养颜等功效；可与小米面、黑豆、小米搭配；与松花蛋、牛腩、姜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖糍耙热量741 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物131.5 克
- 钠77.4 毫克
- 钙181 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾381 毫克