| 橙香美颜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 柳橙 | 克 | 300千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 643克 | 橙香美颜茶热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于写作业176分钟消耗的热量...108 | |||||
橙香美颜茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红茶包（一包）、冰糖，方糖或者蜂蜜（适量）、柳橙（半个）
1/3. 将红茶包置于杯中或者冲茶器中，以热水冲泡。
2/3. 加入适量的冰糖，方糖或者蜂蜜。加多少看自己口味和泡制茶水的多少（可以先尝尝嘛）
3/3. 将柳橙切片，直接加入就好。也可以加橙汁的。（我只加了大的两片，因为我泡的比较少。多加一点橙香更浓些也不错的。看自己口味吧。）可能是因为我喝惯了绿茶，对于红茶的味道一开始不是很喜欢，但是喝在嘴里倒是也不错。值得一提的是，发现放凉了更好喝了哦！
食材功效信息
柳橙的热量47千卡（每100克）；具有消暑解热、健脾开胃、清热生津等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙香美颜茶热量316 千卡
- 脂肪1.22 克
- 蛋白质27.64 克
- 碳水化合物70.95 克
- 钠15.6 毫克
- 钙418 毫克
- 铁28.2 毫克
- 钾2115 毫克