| 简易奶酪面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 41克 | 简易奶酪面包热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于钓鱼99分钟消耗的热量...180 | |||||
简易奶酪面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司片（4片）、干酪（4片）、芝士碎（适量）、沙拉酱（适量）
1/5. 烤盘上放4片吐司，先抹上一层沙拉酱，然后将干酪撕开，摆满整片吐司，最后洒上芝士碎，看个人喜好，爱吃的可以多撒些
2/5. 进入烤箱，上火220度，下火170度，烤制5分钟
3/5. 中途可以看到干酪和芝士碎已经融化
4/5. 出炉…
5/5. 成品，摆盘
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、预防心脑血管疾病、促进血液循环等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 简易奶酪面包热量297 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克