| 豆浆渣子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 101克 | 豆浆渣子热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于打磨地板4分钟消耗的热量...270 | |||||
豆浆渣子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
打完豆浆的豆渣（适量）、芹菜叶（适量）
1/1. 葱姜炝锅，放入芹菜叶炒然后放盐、鸡精最后放入豆渣炒一分钟出锅。
食材功效信息
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、提神、开胃等功效；可与番茄、北极虾 、武昌鱼搭配；与黄瓜、螃蟹、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆浆渣子热量20 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠166.4 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克