| 胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 355克 | 胡萝卜糖热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡，相当于吃东西688分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2斤）、冰糖（250克）
1/4. 胡萝卜洗净
2/4. 将胡萝卜切成片如图
3/4. 将胡萝卜放在锅里再将冰糖放在胡萝卜上面，盖上锅盖开中火煮开后接着煮
4/4. 煮大约2小时左右萝卜糖就做好了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、增加食欲、促进消化等功效；可与西兰花、黄豆、草鱼搭配；与苹果、冬虫夏草、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、润肺止咳等功效；可与香蕉、五味子、白果搭配；
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营养信息
- 胡萝卜糖热量1032 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克