| 水煮香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 水煮香辣虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于开车134分钟消耗的热量...150 | |||||
水煮香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、生姜 蒜 葱 干辣椒（适量）、酱油 鸡精 盐（适量）
1/4. 第一步 收拾虾 收拾干净后洗虾 然后锅内放水 水开后放入虾 虾放入后变色水开就捞起
2/4. 虾捞起后 准备上图中的生姜 蒜 红辣椒 辣椒干 葱
3/4. 国内倒入油 放生姜 放入虾 放入葱 蒜 辣椒干 红辣椒 放入盐 鸡精 酱油
4/4. 完成了
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防动脉硬化、抗早衰等功效；可与韭菜、豆苗、豆腐搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮香辣虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克