| 新年伴手礼-电饭煲版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1431千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 2552千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 1200克 | 新年伴手礼-电饭煲版牛轧糖热量/卡路里5435千卡 | |||
 热量5435千卡，相当于讲话3019分钟消耗的热量...108 | |||||
新年伴手礼-电饭煲版牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（450克）、奶粉（300克）、花生（450克）、花生油/黄油（80克）
1/9. 把材料准备好排排坐，准备好就不会手忙脚乱啦。
2/9. 花生炒香（原谅宝宝太懒买的炒好的）去皮，切不切看自己爱好，颗粒大的更有口感呢。
3/9. 将油倒入电饭煲中加热一会儿，可能因为份量少闸按不下去，我自己按着他一会就好
4/9. 用手感觉油热了就把棉花糖倒下去！然后搅拌搅拌搅拌
5/9. 融化后加入奶粉，搅拌均匀，奶粉可以分两次比较好搅拌。
6/9. 搅拌均匀之后，加入花生，继续搅拌，到均匀（忘了拍照了(? ???ω??? ?)，可能会感觉粘粘的，不要怕搅拌吧少年）
7/9. 将搅拌均匀的放到涂了油的盘子里，最好是用不粘盘子，没有的一定要多涂油！！！
8/9. 凉到7分时就切，太凉了就切不动了，大小自己开心就好，然后包上漂亮的包装纸，Bling～Bling～啦
9/9. ［最后说一下，要是太硬了切不动就加热一下下啦，花生可以换成任何坚果，或者葡萄干红枣的呦～］祝大家新年快乐，制作成功?*??(^?^*)??*?
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与红糖、橙子、韭菜相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、抗老化、润肺化痰等功效；可与红枣、鲤鱼、苦菊搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新年伴手礼-电饭煲版牛轧糖热量5435 千卡
- 脂肪70.9 克
- 蛋白质43.5 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1328 毫克
- 钙1854 毫克
- 铁3.89 毫克
- 钾2573 毫克