| 原始手工鸡蛋饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 558克 | 原始手工鸡蛋饺热量/卡路里1991千卡 | |||
 热量1991千卡，相当于跑步机498分钟消耗的热量...240 | |||||
原始手工鸡蛋饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肉末（500克）、小葱（6两）、美味鲜，盐，高汤精，少许白糖和色拉油（适量）
1/6. 铁勺放少许猪油
2/6. 一汤勺鸡蛋液
3/6. 把准备好的肉馅放入鸡蛋皮里
4/6. 成型的鸡蛋饺至金黄
5/6. 成型的饺子不要太老了，放汤时要煮透
6/6. 冬笋木耳鸡蛋饺放汤的味道一个子“鲜”
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、滋阴补阳等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原始手工鸡蛋饺热量1991 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物6 克
- 钠67.9 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾305 毫克