| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 848克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于固定脚踏车162分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（500毫升）、生抽（30毫升）、蚝油（15毫升）
1/5. 先下水过一遍
2/5. 油煎一下至变色
3/5. 加入可乐，生抽，蚝油
4/5. 中火大概二十分钟
5/5. 开大火收汁，我比较喜欢拌饭，留了点汤汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、抗癌等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1134 千卡
- 脂肪25.19 克
- 蛋白质28.91 克
- 碳水化合物22.01 克
- 钠882.8 毫克
- 钙194 毫克
- 铁1.53 毫克
- 钾238 毫克