| 牛轧糖改版-红枣芝麻软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 红枣干 | 克 | 230千卡 | 287千卡 | 3.7克 | 1.1克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白芝麻 | 克 | 121千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 270克 | 牛轧糖改版-红枣芝麻软糖热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡，相当于跳台滑雪144分钟消耗的热量...420 | |||||
牛轧糖改版-红枣芝麻软糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、红枣干（80克）、黄油（20克）、白芝麻（20克）、糯米纸（适量）
1/9. 棉花糖150g
2/9. 红枣干80g压碎
3/9. 白芝麻20g炒熟
4/9. 黄油20g
5/9. 把黄油放进干净的不粘锅内完全融化。
6/9. 加入棉花糖至完全融化后加入红枣干碎，拌匀。
7/9. 加入白芝麻
8/9. 拌匀之后放置烘焙油纸上，压平，入冰箱冷却三十分钟。
9/9. 取出冷却好的软糖，切成块，包裹糯米纸之后再包上漂亮的糖纸就可以了。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
红枣干的热量287千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风润肠、养血护肤、通便等功效；可与杏仁、核桃、梨搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖改版-红枣芝麻软糖热量1006 千卡
- 脂肪154.9 克
- 蛋白质29.1 克
- 碳水化合物155.8 克
- 钠153.3 毫克
- 钙179 毫克
- 铁8.03 毫克
- 钾745 毫克