| 没有酱的酱大骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 没有酱的酱大骨热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于网球80分钟消耗的热量...420 | |||||
没有酱的酱大骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
尾骨（一根）、葱（适量）、冰糖（我的是黄冰糖不知道为啥）、胡巴（就是萝卜一根哈哈哈）、生抽、料酒、酱油、盐（看着放）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 一根尾骨用冷水飞一下，去去血水
2/5. 葱姜蒜香叶大料用油炒香
3/5. 放入排骨，加生抽酱油冰糖等上色
4/5. 把炒好的排骨倒入放了胡巴和葱的水里
5/5. 做好了，哈哈哈哈哈哈，告诉你们个秘密，我忘放盐了。。。。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、生津止渴等功效；可与银耳、白果、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 没有酱的酱大骨热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克