| 泡菜炒五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 515克 | 泡菜炒五花肉热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡，相当于读书1430分钟消耗的热量...78 | |||||
泡菜炒五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
辣白菜（适量）、五花肉（适量）
1/5. 辣白菜剪成小块
2/5. 五花肉切片
3/5. 热锅放入油，加入五花肉炒至微焦
4/5. 与肉一比一的比例加入泡菜，翻炒
5/5. 出锅～用生菜包着吃更棒哦～
食材功效信息
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解热除烦、清热解毒、通利肠胃等功效；可与猪肝、冬瓜、牛肚搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补肾养血、利二便等功效；可与紫菜、丝瓜、白菜搭配；与鹌鹑、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
