| 腌制柠檬汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 腌制柠檬汁热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于打篮球26分钟消耗的热量...480 | |||||
腌制柠檬汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红柠檬（一斤）、白糖（三两）
1/4. 红柠檬洗净，切片，去籽
2/4. 放到洗干净的瓶子里，然后铺一层白糖
3/4. 每切半个红柠檬铺一层，放一层白糖，直到全部柠檬用完。
4/4. 盖好瓶子盖子，等几天，纯正的柠檬汁就出来了。可以喝原汁，也可以兑温水喝，排毒，养颜，美白，好东西。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 腌制柠檬汁热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克