| 百香果蜜饮 Passion Honey Drink热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 787克 | 百香果蜜饮 Passion Honey Drink热量/卡路里1063千卡 | |||
 热量1063千卡，相当于踮脚221分钟消耗的热量...288 | |||||
百香果蜜饮 Passion Honey Drink的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（10个）、冰糖（100克）
1/4. 将百香果洗净，买回来的百香果要放置几天，等到皮皱皱的再开始食用，这样酸甜较为适宜。
2/4. 将百香果切开，用小勺，连同果肉与籽一起挖出，放入密封罐中。
3/4. 处理完百香果后，倒入冰糖，冰糖的量差不多为百香果果肉的一半。
4/4. 存入冰箱，每次挖两勺出来，加入些许蜂蜜，泡水喝～
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、止痛、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、和胃润肺、补中益气等功效；可与香蕉、鸭梨、银杏搭配；
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营养信息
- 百香果蜜饮 Passion Honey Drink热量1063 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克