| 番茄小红猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 418克 | 番茄小红猪热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于擦玻璃418分钟消耗的热量...180 | |||||
番茄小红猪的做法共9个步骤
食材主料/辅料
番茄（圣女果）（若干）、糯米粉（些许）、淀粉（面粉）（些许）、豆沙（些许）、白菜叶（一整片）
1/9. 小番茄（圣女果）去蒂洗净，备用……
2/9. 放入微波炉里中高火加热五分钟左右至完全熟烂 （为了避免在加热过程中番茄爆裂，可以事先用牙签戳些小孔通气）
3/9. 然后在盆子里加入糯米粉，淀粉（面粉），加水搅拌均匀，揉成面团（软硬适中即可）盖上盖子静放15分钟左右
4/9. 把面团搓成长条，进行分段，具体数量自定哦！
5/9. 将分好的小面团，擀成薄片（中间厚，边缘薄） 然后放入事先准备好的豆沙馅
6/9. 啊哈哈，这里我做成的是小猪
7/9. 把小猪们请上蒸笼，自备绿色毯子。（选用菜叶是一是为了避免黏锅，二是其本身没有太大味道，不会影响口感）
8/9. 盖上锅盖，清蒸小猪仔们二十分钟哦~
9/9. 你看它们的皮都变成红色啦！还很晶莹剔透呢！好想把你一口吃掉，又不忍心下口，你辣么可爱
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、延年益寿、健脾养胃等功效；可与兔肉、枣、枣（鲜）搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
