| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 309克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于越野摩托274分钟消耗的热量...240 | |||||
纸杯蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（120克）、白糖（100克）、黄油（20克）
1/7. 材料。
2/7. 鸡蛋打入碗中，加入白糖
3/7. 用打蛋器搅打。至插入一根牙签三秒不倒即可
4/7. 分三次加入过筛面粉，顺时搅拌
5/7. 加入融化过的黄油。继续搅拌。装入纸杯中
6/7. 买的纸杯过大。这个量只能做四个差不多。所以，就用蛋挞模具和纸拖
7/7. 非常漂亮。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、润肺利咽等功效；可与干辣椒、肥牛、海虾搭配；与鹅、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 纸杯蛋糕热量1094 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克