| 樱粉蛋白糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 129克 | 樱粉蛋白糖热量/卡路里314千卡 | |||

1/10. 玉米淀粉和草莓粉混合,过筛备用

2/10. 蛋清加入柠檬汁,打至鱼眼泡,加入1/3的细砂糖,继续打发

3/10. 打至出现明显痕迹,再加入1/3的细砂糖,继续打发

4/10. 到提起打蛋器,拉出小弯钩,加入剩下的细砂糖,打发到能提起直立的小尖角

5/10. 筛入粉类混合物,以从下到上,十字手势拌匀

6/10. 装入剪口的裱花袋中

7/10. 挤在铺了油纸的烤盘或硅胶垫上。因为出炉后太酥了,即使用这种不粘的金盘也很容易弄碎

8/10. 入预热好的烤箱中下层,100度烤30分钟左右即可。具体时间和温度,根据挤出的花型大小和不同烤箱实际炉温酌情增减

9/10. 一定要注意火候,温度不要过高。

10/10. 检验蛋白糖是否成功,要看出炉时的颜色和形状,应该与入炉时几乎没有差别,没有塌陷、回缩,严重变色和颗粒感。咬开内部,内芯稀疏多孔,很酥,入口即化,香甜没有蛋腥味。
蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、延缓衰老、慢性咽炎等功效;可与生菜、小米面、基围虾搭配;与鹅、鹅蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调味、和中益肺等功效;