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汽车蛋糕

汽车蛋糕的热量和减肥功效

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汽车蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油3492千卡873千卡0.70克97克
黑巧克力278千卡556千卡5.54克32.4克
芒果194千卡60千卡0.82克0.38克
白砂糖160千卡400千卡0克0克
总量814汽车蛋糕热量/卡路里4124千卡
潜泳 热量4124千卡,相当于潜泳275分钟消耗的热量...900

汽车蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(400克)、黑巧克力(50克)、戚风蛋糕(8寸)、白砂糖(40克)、奥利奥(2块)、M豆(若干)、芒果(4个小的)
汽车蛋糕的做法图解1

1/9. 先把巧克力和黄油放在一起融化,黄油最好是无盐的,我试了安佳有盐黄油,不好用,最后的巧克力总是很快凝固,加入一点黄油,让巧克力凝固不了。巧克力必须是纯黑巧,75%以上,这次用的德芙奶油巧克力,颜色不好看,后来又加入一些黑巧,但是颜色挽回的不多,最后看对比图。隔水融化。

汽车蛋糕的做法图解2

2/9. 就这样隔水融化,不要让水溅到巧克力里。

汽车蛋糕的做法图解3

3/9. 芒果切成小块,用来夹心使。我用了4个小芒果,那叫一个甜,如果可以,加澳芒吧,为你的蛋糕加分。

汽车蛋糕的做法图解4

4/9. 准备工作做好了,开始打淡奶油,我喜欢用奶油抹面。先打250g淡奶油。奶油和糖的比例是10:1,即100g奶油放10g糖,这样不会太甜太腻。糖不要开始加进去,打到流动性不太好的时候放进去。舀出大概50g的奶油放到裱花袋中,放入冰箱冷藏。

汽车蛋糕的做法图解5

5/9. 剩下的大概200g打好的奶油用来抹面和夹心,夹心的时候底下的蛋糕抹一层奶油,加入芒果,上面的蛋糕抹一层奶油扣在芒果上。摆好造型后,在表面抹奶油,不用很光滑,待会裱花找呗。

6/9. 接着打150g奶油,打到弯钩状态时,加入巧克力液,加入三分之二的巧克力液,继续打奶油,这回要打到奶油成直钩,或者说打到奶油不流动。

汽车蛋糕的做法图解7

7/9. 然后开始裱花,先用牙签画出大概的前窗侧窗天窗。然后在最底下一层挤满巧克力奶油,然后一圈一圈挤满。车窗部分要用刚才放入冰箱的白色淡奶油。最后剩下的三分之一的巧克力液装入裱花袋,减一个小口,然后钩边。奥利奥拧开,贴在汽车两侧,前轮后轮一共两块奥利奥哦,车灯用M豆。这是这次用德芙,后又加了10g黑巧出来的颜色。

汽车蛋糕的做法图解8

8/9. 这是后面,可以看看颜色,这是德芙奶油巧克力做出来的,颜色发暗。

汽车蛋糕的做法图解9

9/9. 这是用纯黑巧做出来的,颜色很美丽。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、大便秘结等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有帮助消化、治疗高血压、促消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、润肺生津、解盐卤毒等功效;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美化肌肤、治便秘、祛痰止咳等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 汽车蛋糕热量4124 千卡
  • 脂肪129.78 克
  • 蛋白质7.06 克
  • 碳水化合物176.27 克
  • 275.4 毫克
  • 75 毫克
  • 3.89 毫克
  • 901 毫克

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