| 3D立体小篮球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 165克 | 3D立体小篮球热量/卡路里1370千卡 | |||
 热量1370千卡，相当于开会913分钟消耗的热量...90 | |||||
3D立体小篮球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
圆形戚风蛋糕（一套）、淡奶油（150克）、细砂糖（15克）、水果（适量）、色素（适量）
1/6. 烤好两个半圆形戚风蛋糕备用！我这里用的是四寸的！
2/6. 准备一个猕猴桃切块放两个半圆中间刚刚好！
3/6. 打发淡奶油，淡奶油和糖比例10:1哦！啵妞喜欢打发蛋糕前先冷藏盆和打蛋头20min左右！有利于更好的打发淡奶油哦！至于夏天加固打发淡奶油，详见我之前发的菜谱！
4/6. 把两半中间涂上奶油铺上水果！这里我忘记拍照片了！就直接抹面了！第一次做抹的不是很圆润！没关系！靠后面挤花来救
5/6. 用牙签画好
6/6. 在加上NBA字样！mini篮球
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
