| 蜜汁烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 蜜汁烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于蹲起314分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜汁烤排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）
1/5. 叉燒醬，醬油糖醃
2/5. 200度烤20分鐘
3/5. 拿出來翻轉抹蜜糖烤5分鐘
4/5. 再翻轉抹蜜糖再烤5分鐘
5/5. 完成
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与洋葱、白菜、南瓜搭配；与鹌鹑、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克