| 万圣节饼干造型热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干面团 | 克 | 1157千卡 | 257千卡 | 6.7克 | 4.5克 |
| 总量 | 450克 | 万圣节饼干造型热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于骑马145分钟消耗的热量...480 | |||||
万圣节饼干造型的做法共7个步骤
食材主料/辅料
饼干面团（适量）、绿色食用色素（少许）、红色食用色素（少许）
1/7. 这次我们要做的是南瓜造型和骷髅头造型的～首先面团分成两份大的，一份小的
2/7. 一份大的揉入红色食用色素，有条件的可以用橙色，不过我用红色加入黄色面团，再烤一烤上色就变成橙色… 一份小的揉入绿色食用色素，三份分别用保鲜膜包好
3/7. 橙色面团如图操作
4/7. 南瓜顶用绿色面团点缀
5/7. 白色面团如图制作，注意最后一步，一定用刀背厚的部分
6/7. OK
7/7. 烤完的，上色有点深…这个大家也要注意
食材功效信息
饼干面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 万圣节饼干造型热量1157 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物47.6 克
- 钠1248 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾159 毫克