| 鲜榨橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 鲜榨橙汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于治安96分钟消耗的热量...150 | |||||
鲜榨橙汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜橙（2个）、蜂蜜（一勺）、凉白开（一杯）
1/2. 1，将鲜橙去皮，分成小块，加入蜂蜜，凉白开。
2/2. 2，成品，香甜可口，美容！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、消除疲劳等功效；可与牛奶、黄瓜、鸭梨搭配；与腐竹、米饭、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜榨橙汁热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克