| 黑米糕小狐狸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 299克 | 黑米糕小狐狸热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于乡村舞16分钟消耗的热量...270 | |||||
黑米糕小狐狸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黑米糕（一块）、芝士（一片）、胡萝卜（半根）、黄瓜（半根）、黑芝麻酱（一勺）
1/2. 这个就是我看到的小狐狸，很萌吧！就用黑米糕，芝士片做了一只。
2/2. 黑色的是黑米糕，白色是芝士片，旁边的草是黄瓜皮，花儿是胡萝卜做的，眼睛嘴巴都是用黑芝麻酱画的。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、胃肠蠕动等功效；可与黄豆、大米、莴笋搭配；与柠檬、醋、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、健脑安神、防酒精中毒等功效；可与豆腐、木耳菜、墨鱼搭配；与包菜、草莓、香椿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑米糕小狐狸热量70 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物11.7 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克