| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 285克 | 牛轧糖热量/卡路里1272千卡 | |||

1/10. 170g花生仁放入预热好的烤箱中层,上下火170度,15分钟,取出后去皮压碎,不需太碎,大块会更香。(也可直接使用熟的花生仁)

2/10. 35g黄油倒入不粘锅中(电饭锅也可以),小火加热至黄油融化。

3/10. 黄油融化后放入150g棉花糖,继续小火加热稍加翻拌(或微波炉1分钟)。

4/10. 直至棉花糖完全融化。

5/10. 加入100g奶粉,继续翻拌均匀,关火。

6/10. 关火后加入170g花生仁,快速拌匀。

7/10. 拌匀后放入不粘盘或放在两张油纸之间整形(厚约1.5cm)。

8/10. 晾至稍凉微温切块(微温切着省力),切块后再放凉即可。

9/10. 晾凉后可包上糯米纸或粘少量奶粉再包糖纸保存。

10/10. 包上糖纸。
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与红糖、菠萝、橙子相克,同食可能会引起不适;