| 花式咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力糖浆 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | 2.1克 | 1.13克 |
| 总量 | 195克 | 花式咖啡热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于安装雨水槽238分钟消耗的热量...360 | |||||
花式咖啡的做法共16个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（适量）、牛奶:（适量）、鲜奶油（适量）、巧克力糖浆（适量）
1/16. 咖啡粉放咖啡机压平
2/16. 加水开始煮咖啡
3/16. 牛奶煮热用奶泡机打泡(准备工作做完啦！)
4/16. 浓缩咖啡:咖啡机出来的咖啡就是浓缩咖啡！
5/16. 美式咖啡:五分之一杯浓缩咖啡加五分之三杯热水
6/16. 白咖啡:从底层到表面层:浓缩咖啡+牛奶
7/16. 拿铁:在白咖啡基础上将一半牛奶替换成奶泡奶泡！从底到表面层为:浓缩咖啡+牛奶+奶泡
8/16. 卡布奇诺:其实和拿铁成分相同！区别在于拿铁的奶泡较少而牛奶更多！卡布奇诺为奶泡多牛奶少！
9/16. 玛琪雅朵:浓缩咖啡层+奶泡
10/16. 玛奇雅朵成品
11/16. 摩卡:浓缩咖啡加巧克力糖浆
12/16. 再加牛奶
13/16. 加鲜奶油
14/16. 摩卡成品 摩卡跳过第12步骤则是维也纳咖啡
15/16. 康宝蓝:浓缩咖啡加鲜奶油
16/16. 大家应该能看出来我不专业哈哈因为第一次做！大家可以不用看我的直接看这个图吧！！
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有活血化淤、息风止痉、补充营养等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强活力、增强体抗力、治便秘等功效；
巧克力糖浆的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 花式咖啡热量1430 千卡
- 脂肪127.23 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物125.94 克
- 钠343 毫克
- 钙148 毫克
- 铁45.11 毫克
- 钾1359 毫克