| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 790克 | 花生糖热量/卡路里3222千卡 | |||
 热量3222千卡，相当于读书2478分钟消耗的热量...78 | |||||
花生糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、棉花糖（270克）、奶粉（120克）、花生碎（300克）
1/9. 把花生米用电饼铛预热几分钟
2/9. 使用果语原汁机摇制成花生碎
3/9. 将黄油加热融化后，加入棉花糖
4/9. 将棉花糖和黄油充分融化，搅拌
5/9. 加入奶粉，继续搅拌
6/9. 加入花生碎搅拌均匀
7/9. 装入模具后，整形，定型后放入冰箱冷却，拿出切块。
8/9. 游戏结束
9/9. 展示图
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善视力、美容等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与雪莲果、白砂糖、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、预防高血压、润肺止咳等功效；可与苦菊、莲子、鲫鱼搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生糖热量3222 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克