| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 473克 | 牛轧糖热量/卡路里1853千卡 | |||
 热量1853千卡，相当于扫地618分钟消耗的热量...180 | |||||
牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、奶粉（适量）、棉花糖（适量）、花生米（适量）、食用糖纸（适量）
1/8. 准备食材 亮相biubiubiu~
2/8. 将黄油放入微波炉叮好
3/8. 棉花糖放入微波炉叮至全化
4/8. 糖中加入化好的黄油 花生米和奶粉 用力搅拌哦
5/8. 搅拌好的糖放在砧板上压好
6/8. 切成自己喜欢的形状
7/8. 小时候最喜欢冰糖葫芦外的食用糖纸 给糖糖包好
8/8. 最后包上萌萌的糖纸 就完成啦~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善睡眠、改善视力等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与空心菜、菠萝、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌、增强记忆等功效；可与莲子、红枣、菠菜搭配；与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量1853 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克