| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 819克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1103千卡 | |||
 热量1103千卡，相当于俯卧撑138分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（1个）、老抽 酱油（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 把鸡翅洗干净，并前后滑刀。这样是为了之后更好的入味儿～
2/5. 开始腌制。放入葱姜蒜，倒入老抽、酱油、料酒、醋，要是没有料酒可加入几滴白酒，是为了更好的去腥味。时间15分钟，腌制时要时不时的捏捏～
3/5. 腌制完成后，起油。将腌好的鸡翅放入油锅煎，直双面金黄后放入葱姜蒜，不停翻炒，以免粘锅。
4/5. 小火慢煮，15分钟。之后大火收汁，出锅即可。
5/5. 闪亮出场！让人吃了唆手指～～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、解渴、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1103 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物31.28 克
- 钠324.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾208 毫克