| 兔儿烧卖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 兔儿烧卖热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于滑翔飞行346分钟消耗的热量...210 | |||||
兔儿烧卖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米（3小勺）、胡萝卜，芹菜，腊肠鸡蛋，瘦肉（适量）
1/8. 开水烫面
2/8. 肉馅
3/8. 蒸一个小碗，
4/8. 小火只炸香葱萝卜
5/8. 放入香姑。。。所有配料
6/8. 包吧！
7/8. 20分钟大火
8/8. 张开嘴巴吃吧！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、活血行气、美容益寿等功效；可与赤小豆、鸭肉、兔肉搭配；与苹果、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔儿烧卖热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克