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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量481可乐鸡翅热量/卡路里587千卡
网球 热量587千卡,相当于网球98分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

中翅(几个)、可乐(一罐)、生姜(一块)、料酒(少许)、生抽(少许)、芝麻(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 中翅开口用加料酒,生姜煮一下!

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 沥干待用

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 玉米油热后中翅下锅炸至金黄色捞出备用!

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 再下锅倒入生抽炸一会儿!

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 倒入可乐

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 煮至收汁!出锅

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 撒上芝麻!可以开动啦!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、发汗解表、助阳等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有祛风润肠、润肠燥、滋补养生等功效;可与梨、海带、香蕉搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量587 千卡
  • 脂肪46.95 克
  • 蛋白质26.02 克
  • 碳水化合物68.45 克
  • 295.3 毫克
  • 812 毫克
  • 23.42 毫克
  • 776 毫克

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