| 甜品草莓之恋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 甜品草莓之恋热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于减肥操25分钟消耗的热量...360 | |||||
甜品草莓之恋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
华夫饼套（1只）、白，棕粘土（适量）、白色奶油土（少量）、草莓（2个）、彩色糖粒（十粒左右）、糖棒（2块）
1/5. 食材么么哒～～～
2/5. 用白色粘土填满华夫饼套
3/5. 裱一小圈奶油土
4/5. 将草莓和糖粒放好
5/5. 在添加些小配件就完成啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、大便秘结、预防便秘等功效；可与牛奶、冰糖、山楂搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜品草莓之恋热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克