| 芝士焗阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 芝士焗阿根廷红虾热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于乡村舞90分钟消耗的热量...270 | |||||
芝士焗阿根廷红虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（4只）、马苏里拉芝士（适量）、黑胡椒粉（适量）、盐（少许）、大蒜（3-4瓣）、干罗勒叶（少许）
1/5. 红虾洗净
2/5. 用剪刀开背去除纱线，在边缘的虾皮和虾肉剪几刀防止烤制的时候虾体回缩
3/5. 处理好的虾放在锡纸上，虾肉上撒少许盐，适量黑胡椒碎，
4/5. 撒上大蒜碎，满满的撒上芝士碎，尽量盖满虾肉，最后撒些干罗勒叶增香（没有可省略），烤箱180度预热，烤10分钟，芝士融化即可
5/5. 摆盘 完成
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、预防心血管疾病、增强活力等功效；与羊肉、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士焗阿根廷红虾热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克