自制XO酱的热量和减肥功效

1/12. 主要材料集个合~

2/12. 将这三种分别用温水多次冲洗干净，用料酒浸泡干贝和虾米15分钟。丁香鱼清水加料酒泡5分钟滤干。

3/12. 将火腿肉蒸熟，或者煮熟也可以，如果较咸的话建议煮更好。

4/12. 所有海味滤干水分，把火腿肉切细丁，干贝、虾仁较小不用管，丁香鱼较长堆在案板上用刀随意剁剁就好，不要剁太细，我们要的就是做好能有肉肉的，而不是象渣渣那样。

5/12. 丁香鱼就是这样在菜板上剁几下，不需要太碎。

6/12. 锅里放大量油，先把切碎的姜，蒜，切碎的小米辣椒爆香。

7/12. 先加火腿的肥肉粒，再将所有海味加入炒制，加入些许料酒，待它慢慢收干水分。

8/12. 水分收至一半时加入辣椒粉，五香粉和蚝油。继续炒至水分蒸发。因为火腿肉和虾仁比较咸所以我没放盐或酱油，大家可以尝味后自行添减。

9/12. 炒到锅中浮起密集的油泡就可以了。锅里的海味已酥脆干香。

10/12. 关火，撒入芝麻和白糖。待泡沫消失后即可装瓶。

11/12. 装瓶，随吃随取。很方便。美味之极~
提醒一下：如果油不多可以再把家里的色拉油直接到倒进去。把酱料泡着就行。