| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 350克 | 可乐鸡翅热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于做作业86分钟消耗的热量...108 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅/鸡腿（随你喜欢）、葱（适量）、可乐（一瓶）、料酒（适量）、生抽（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 先把买来的鸡翅洗干净
2/7. 用刀将鸡翅两面各划三刀
3/7. 和冷水一起下锅煮 大火煮开后多煮四五分钟
4/7. 捞出鸡翅 把锅的水倒了
5/7. 将鸡翅放入锅里 把可乐倒进去 可乐需要淹没过鸡翅 加入葱姜蒜 料酒 生抽
6/7. 大火炖开 中火慢慢炖 等到收汁
7/7. 大口吃吧
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、增进食欲、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量154 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物26.68 克
- 钠274 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾3 毫克