| BBQ酱梅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | BBQ酱梅肉热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于开货车2分钟消耗的热量...390 | |||||
BBQ酱梅肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪梅肉（适量）、BBQ酱料（适量）、葱（适量）
1/5. 梅肉切片
2/5. 用烧烤酱喂口
3/5. 肉喂好口后直接放锅里炒
4/5. 肉快好时加葱
5/5. 成了。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、增强食欲、预防感冒等功效；可与前腿牛肉、肥瘦牛肉、元蘑搭配；与豆腐、千页豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- BBQ酱梅肉热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克