干锅花菜茶树菇的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有防癌、增加抗病能力、利尿通便等功效；可与牛里脊、圣女果、西红柿搭配；与猪肝、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿渗湿、健脾胃、治疗高血压等功效；可与鸡肉、仔鸡、鸡胸肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、镇吐、增进食欲等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、降低胆固醇、止痒消肿等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、提鲜等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；