番茄排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、解热毒等功效；可与蘑菇、红薯、冬瓜搭配；与甘草、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、祛雀斑、降血压等功效；可与黄鱼、菜花、圆白菜搭配；与皮皮虾、桂鱼 、鱼头相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、和脾胃、健脾利湿等功效；可与姜、青萝卜、川贝搭配；与小葱、菠菜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；