| 微波炉版烤翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | 微波炉版烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于搬东西387分钟消耗的热量...150 | |||||
微波炉版烤翅根的做法共3个步骤
食材主料/辅料
翅根（适量）、奥尔良粉（适量）
1/3. 用奥尔良烤肉粉腌着。最好时间长一点。我腌了一晚。
2/3. 放入微波炉烤15min。 装盘
3/3. 简单又可口的烤翅根就好了～你也来试试吧
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
