| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 发酵粉 | 克 | 89千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 285克 | 葱油饼热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于风帆冲浪运动337分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、温水（50克）、盐（10克）、发酵粉（25克）、葱花（适量）
1/1. 面粉加入盐，水，发酵粉，和成面团，取小块压扁放点葱花包起来，再压扁，开始放少许油在平底锅里，两面煎黄就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、呵护咽喉、促进消化等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
葱花具有抗癌、预防感冒、增强食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油饼热量1010 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质60.9 克
- 碳水化合物120.7 克
- 钠10044 毫克
- 钙165 毫克
- 铁20.7 毫克
- 钾10 毫克