| 素炒白萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 素炒白萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于单板滑雪10分钟消耗的热量...378 | |||||
素炒白萝卜丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半个）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、大料（适量）
1/7. 白萝卜半个
2/7. 去皮切丝
3/7. 锅中放油，大料爆香
4/7. 放切好的萝卜丝翻炒
5/7. 1加少许生抽
6/7. 加适量盐后翻炒
7/7. 熟透后出锅装盘即可
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、利尿、促消化等功效；可与糙米、羊肉、紫菜搭配；与胡萝卜、木耳、桃子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 素炒白萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克