| 烧烤味小小酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 280.5克 | 烧烤味小小酥热量/卡路里1316千卡 | |||

1/9. 玉米油烧熟,看到冒烟就关火,离火稍后,放入花椒粉,油温使花椒粉很快炸熟,注意不要刚离火就放入,油温过高花椒粉会糊。

2/9. 烧好的玉米油放一旁冷却。黄油切小块软化,加入糖粉、盐、还有你喜欢口味的烧烤调料粉,开低速打发到细腻均匀的羽毛状。

3/9. 分三次加入烧好的花椒玉米油,每次都打发到完全均匀再加入下一次,直到全部加完。此刻呈现的状态变得稀软,纹路几乎消失。

4/9. 再分三次加入水,同样每次打发到完全均匀后再加入下一次,会看到加入水以后,刚才稀软的油脂又开始不断乳化,没有更稀,反而又逐渐出现细腻而清晰的纹路。

5/9. 筛入低筋面粉,加入黑芝麻,用抄底翻压的搅拌手法,搅拌至没有干粉即停。不要过度搅拌,也不要划酸搅拌,会破坏油水打发后的乳化蓬松状态,导致最终口感变硬。

6/9. 搅拌均匀后是湿软蓬松的面糊。

7/9. 将裱花嘴装入裱花袋前端卡好,我用的是中号12齿。再将裱花袋套入一个大口杯子,这样更方便装入面糊。

8/9. 预热烤箱上火180℃、下火160℃。用喜欢的方式挤出喜欢的形状,因为有芝麻,所以会出现挤不均匀的状况,正常。大小尽量一致。挤好后烤箱就预热差不多了,放入中层烤约13分钟。时间根据挤出饼干大小、多少灵活掌握,我挤得小,所以13分钟就够了。十分钟后注意观察,底部一圈和上面纹路上色即可出炉。

9/9. 别有风味的咸味烧烤小小酥。真的很酥哦,不亚于膨化食品的酥!女儿说好吃,正是她想要的味道!^_^
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、美容等功效;
花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、增加食欲、促进唾液分泌等功效;可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、除脂美容、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;