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牛轧糖原味

牛轧糖原味的热量和减肥功效

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牛轧糖原味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
棉花糖674千卡318千卡1.8克0.2克
花生913千卡567千卡21.7克48克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
总量465牛轧糖原味热量/卡路里2262千卡
华尔兹舞 热量2262千卡,相当于华尔兹舞754分钟消耗的热量...180

牛轧糖原味的做法共8个步骤

食材主料/辅料

棉花糖(适量)、花生(适量)、奶粉(适量)、黄油(适量)
牛轧糖原味的做法图解1

1/8. 一包棉花糖

牛轧糖原味的做法图解2

2/8. 花生炒过去皮,不要炒糊了呦!

3/8. 开火,黄油融化,放棉花糖!

4/8. 等棉花糖融化放花生,奶粉!

5/8. 出锅,把那一坨@目前想不到什么形容词@放到案板上+提前撒点奶粉+擀平,切块!

牛轧糖原味的做法图解6

6/8. 做出来这样的,有点丑,但是味道还是不错的!

牛轧糖原味的做法图解7

7/8. 用包装纸包好!

牛轧糖原味的做法图解8

8/8. 那个中间那几部没图是因为做的过程用有点手忙脚乱,害怕糊了%但是还是糊了%但是味道上不影响,嘿嘿!我买了好几个味道的糖,打算都尝试一下!

食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降低胆固醇、降血压、预防动脉硬化等功效;可与猪蹄、莲子、红酒搭配;与河蟹、黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、治疗便秘、防治近视等功效;可与木瓜、甘蔗、草莓搭配;与橘子、韭菜、果汁相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

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营养信息

  • 牛轧糖原味热量2262 千卡
  • 脂肪168.9 克
  • 蛋白质44.9 克
  • 碳水化合物155.1 克
  • 1368.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.69 毫克
  • 2612 毫克

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