| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 276克 | 红酒雪梨热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于自行车测功器131分钟消耗的热量...300 | |||||
红酒雪梨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
雪梨*（2个）、红酒（100毫升）、清水（200毫升）、冰糖（适量）
1/3. 雪梨削皮一切四，方便去核。(?? . ??)去核以后可以切片，切片以后颜色更好看，酒味更重，图上是没切片直接泡的，中间还是没啥酒味…
2/3. 红酒清水1:2，适量加糖，加雪梨，煮开就行…煮开为消毒，不要煮太久，煮久了就没酒味了…
3/3. 放在密封盒里，晾凉之后放冰箱，冷藏至少一天…
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、防癌症、嫩白肌肤等功效；可与花生碎、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与石榴、莼菜、草莓搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒雪梨热量653 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠13.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾90 毫克