| 奶香蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶香蛋糕粉 | 克 | 174千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 总量 | 119克 | 奶香蛋糕热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于蹲起68分钟消耗的热量...240 | |||||
奶香蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、奶香蛋糕粉（50克）、蛋糕托盘（两个）、碗（一个）
1/9. 准备好食材。
2/9. 将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
3/9. 倒入奶香蛋糕粉。
4/9. 和鸡蛋一起搅拌均匀，成稠状。
5/9. 将搅拌好的蛋糕粉放入蛋糕托盘里。
6/9. 将盛满蛋糕糊的蛋糕托盘放入微波炉里微波两分钟即可。
7/9. 将蒸好的蛋糕上放入白芝麻。
8/9. 胖胖和歪歪两个奶香蛋糕兄弟就出炉啦！
9/9. 再来一张。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、健脑益智等功效；可与羊排、茼蒿、黄豆搭配；与消炎片、鹅肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；
奶香蛋糕粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奶香蛋糕热量273 千卡
- 脂肪14.61 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物67.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克