| 生巧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 淡奶油 | 克 | 742千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 143克 | 生巧热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于改建房屋197分钟消耗的热量...330 | |||||
生巧的做法共4个步骤
食材主料/辅料
法芙娜黑巧60％（110克）、白巧克力（50克）、淡奶油（85克）、水饴（8克）、黄油（8克）
1/4. 奶油，水饴混合均匀后放微波炉转两三分钟。
2/4. 加入巧克力，至全部融化。如果没融化隔水融化
3/4. 加入黄油，至融化。倒入容器，放入冰箱
4/4. 一夜之后，切成喜欢的大小。筛上可可粉。丝滑的不得了....
食材功效信息
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
