| 辣白菜五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 360克 | 辣白菜五花肉热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于深蹲268分钟消耗的热量...240 | |||||
辣白菜五花肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（200克）、辣白菜（3条）
1/1. 准备五花肉和发酵后辣白菜切好后下锅炒
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、止消渴等功效；可与蘑菇、丝瓜、南瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、利尿通便、解渴利尿等功效；可与猪肝、豆腐皮、牛肚搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣白菜五花肉热量1072 千卡
- 脂肪52.74 克
- 蛋白质11.65 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠343 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾484 毫克