| 鸭架汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | 23.48克 | 11.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 730克 | 鸭架汤热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡，相当于化妆680分钟消耗的热量...120 | |||||
鸭架汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭架（适量）、香菜（适量）、盐（适量）
1/4. 吃烤鸭剩的鸭架不要扔，打包回家做一锅热乎乎的鸭架汤吧
2/4. 锅里放水，放入鸭架
3/4. 烧开后放入香菜和盐、和胡椒粉。
4/4. 盛出就好了。简单吧^?_?^
食材功效信息
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、消螺蛳积、清虚劳之热等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、祛除寒气、发汗透疹等功效；可与羊排、虾、黄豆搭配；与猪肉、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、呵护咽喉等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸭架汤热量1359 千卡
- 脂肪11.29 克
- 蛋白质27.28 克
- 碳水化合物18.11 克
- 钠10357 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾194 毫克